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哇，原来跑步还有那(nà )么(me )多(duō )讲究。艾美(měi )丽惊叹道。

方法用(yòng )对(duì )了(le )，能事半功倍，方法没用对，则(zé )是(shì )事倍功半。

她只不过加快了一些(xiē )速(sù )度(dù )，才跑了没十分钟，她们居然(rán )就(jiù )已(yǐ )经开始喘气了。

她看着陈美，让(ràng )陈(chén )美和肖雪站出来并排跑了一小段(duàn )，而(ér )后把俩人叫回来。

所以操场上(shàng )的(de )顾(gù )潇潇等人，就显得格外惹眼。

不(bú )行(háng )。顾潇潇直接(jiē )拒绝：别说话，照(zhào )着(zhe )我(wǒ )说的做。

乐乐更不用说，她来(lái )军(jun1 )校(xiào )的目的就是为了改变自己，而且(qiě )本(běn )身(shēn )也愿意吃苦。

她话音落下，刚(gāng )准(zhǔn )备(bèi )放下手臂休息的艾美丽把手臂(bì )摆(bǎi )得(dé )贼快。

艾美丽淬：跑步还有啥方(fāng )式(shì )，不就是迈开腿跑吗。

错。顾潇(xiāo )潇(xiāo )打(dǎ )断她：我不过是比平时出操加快(kuài )了(le )一(yī )点速度，你看看你们，自己能(néng )感(gǎn )觉(jiào )得到吗？是不是比平时出操的(de )时(shí )候(hòu )吃力多了？